Mein Computer bringt wenig Leistung!

[4PPL3JU1C3]

Ich kontrolliere schon seit ein paar Tagen regelmäßig die Temperaturen meines Computers, mir ist dabei aufgefallen, das diese ziemlich hoch sind:
Wenn ich mit meinem Notebook (Sony Vaio VGN-AW41MF) mit Windows Media Player Musik höre und nebenbei mit Mozilla Firefox im Web surfe, betragen die Temperaturen im Schnitt:

GPU: 65°
CPU0: 50°
CPU1: 50°

ich weiß zwar, dass bei einem Notebook die Temperaturen grundsätzlich höher sind als bei Desktops, allerdings kommen mir die schon ein bisschen zu hoch vor.
Wenn ich eine anspruchsvolle 3D Anwendung wie z.B.: Gothic 4 rennen habe, steigen die Temperauten auf jeweils:
GPU: 95°
CPU0: 85°
CPU1: 85°

an.

Meine Frage: sind diese Temperaturen eindeutig zu hoch, oder sind sie eher normal, sodass ich mir keine Sorgen zu machen
brauche.

GraKa: NVidia GeForce 9600M GT
Prozessor: Intel(R) Core(TM)2 Duo CPU P7450 @ 2,13GHz 2,13GHz

[Xwin7userX]

Ich würde nicht sagen, dass die Temperaturen zu hoch sind. Wenn ich auf meinem Desktop PC mit der ATI Radeon HD 5830 Spiele wie Dirt2/3 spiele, erreicht die GraKa auch Temperaturen bis zu 90°C und im Leerlauf hab ich auch Prozessortemperaturen von bis zu 40°. Und was hat eigentlich die Überschrift mit dem Thema zu tun? Wie heiß deine Komponenten werden hat doch nichts mit deren Leistung zu tun.

[4PPL3JU1C3]

Jo hab vergessen zu erwähnen, dass Games die früher flüssig spielbar waren inzwischen zu ziemlichen Ruckelpartien geworden sind. Z.b.: Assassins Creed II konnte ich früher ohne Probleme und Ruckler spielen, mittlerweile ist es aber schon unspielbar geworden, ich habe gestern mein Notebook neu aufgesetzt und versucht die Treiber zu aktualisieren, dennoch hab ich keinen Leistungsschub zu verzeichnen gehabt. Der integrierte Hardwaretest, weist darauf hin, dass alle Hardwarekomponenten intakt sind. Ich bin irgendwie hilflos, da das Notebook gerade mal (genau) zwei Jahre alt ist, da sollte es doch noch nicht solche extremen Leistungverluste haben...